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TDAH Argentina
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Planificador: 4 semanas para el final

Bloques cortos, repartidos en varias semanas y practicando en vez de releer. Completalo en la pantalla o imprimilo y andá tachando. Ver la guía completa.

Semana 1: armar el mapa

Tema o unidad Tiempo estimado Semana

Semana 2: bloques cortos

Bloques de 25 a 40 minutos con un objetivo concreto. Al terminar cada uno, cerrá el apunte y explicalo en voz alta. Marcá un casillero por bloque hecho.

Día Tema y objetivo del día Bloques
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo

Semana 3: bloques cortos

Bloques de 25 a 40 minutos con un objetivo concreto. Al terminar cada uno, cerrá el apunte y explicalo en voz alta. Marcá un casillero por bloque hecho.

Día Tema y objetivo del día Bloques
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo

Semana 4: practicar como en el examen

Lo que tengo que repasar

El día del examen

¿Te cuesta arrancar?

Leé cómo estudiar para los finales si tenés TDAH, con ideas para destrabarte y qué adaptaciones podés pedir en la escuela o la facultad.

Este planificador es informativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
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